看護師RiNの看護師さんを応援ブログ☆

日々激務に追われている看護師。。。そんな全ての看護師に幸せになってほしい!私の体験談を交えながら、看護師さんたちを応援するブログです♬

メタボリックシンドローム

うちの主人のことですw

 

 

見た目はそれほどおデブには見えないのですが(お腹はでてるけど)

 

 

体重と腹囲を考慮すると完全に当てはまってます(´-ω-`)

 

 

 

 

顔はイケメンなのにな〜…

 

山田孝之くんと元EXILEのマツを足して2で割った感じのw

 

 

 

 

でもね、メタボリックシンドロームって実はただのおデブではないんですよ?

(当たり前w)

 

 

 

メタボで特に注意が必要なのは動脈硬化です。

 

 

動脈硬化が起こると、脳梗塞やら心筋梗塞やらのリスクが上がって命に関わります(´ー`)

 

 

 

 

ちゃんとした診断基準があるので、ただ太ってるというだけではメタボリックシンドロームとは診断されません。

 

 

 

でも太ってるってことは、食生活だったり、運動習慣だったり…何かしら問題があるってことです(´-ω-`)

 

 

歳を重ねると、ますます代謝が落ちて痩せにくくなるのに…

 

 

 

 

お酒飲み過ぎが原因だわきっと(断定)

 

 

 

 

禁酒に力を注ぎたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

 

 

生活習慣病はあくまで自分の生活習慣が招いた病気です。

 

 

 

仕事で忙しくて運動する機会はなかなかないかもしれません。

 

 

 

でも食生活を見直すだけで、生活習慣病は改善されます。

 

 

 

 

暴飲暴食にはご注意を!